Winkelwagen

U hebt niets in uw winkelwagen.

Kleding advies

Voorbereiding doet wonderen
Weten waar je naar toe gaat en wat voor weer het wordt, is bepalend in de keuze van de spullen die je meeneemt. Maar het principe achter de je uitrusting is vaak hetzelfde. Tegenwoordig wordt daarom vaak het 3-lagen systeem gebruikt. Het is een eenvoudig hulpmiddel om te zorgen dat je voor elke omstandigheid de juiste spullen bij je hebt en daarmee zo comfortabel mogelijk blijft.

Introductie drie-lagen systeem
Toen de eerste bergbeklimmers aan hun ontdekkingstochten begonnen, kwamen ze er al snel achter dat bij hoge inspanning je lichaam andere kleding nodig heeft dan bij lage inspanning. Tijdens een activiteit kan de warmteproductie van het lichaam zo hoog worden, dat je lichaam begint te zweten om een gezonde temperatuur te handhaven. Als je lichaam nat wordt van het zweet koelt het sneller af. Vocht transporteert warmte namelijk 20 maal beter dan lucht. Het nadeel is echter dat zodra je stil gaat zitten, vochtige kledij je te snel af koelt. De meest voor de hand liggende manier om je temperatuur te regelen is dus werken met verschillende kledinglagen die aan en uit kunnen worden getrokken. Met de tijd is het systeem geperfectioneerd en zijn er drie lagen met verschillende eigenschappen ontstaan. Deze zijn (1) de basislaag (base-layer) ook wel thermisch ondergoed genoemd, (2) de middenlaag (mid-layer), een laag die warmte vasthoudt en (3) de buitenste laag (shell-layer) die wind, en water, buiten houdt.

Voor de winterse dag werkt het drie-lagen systeem perfect, met toevoeging van één vierde laag. Bij lage activiteit zullen de meeste kledingstukken niet voldoende warmte kunnen vasthouden als de buitentemperatuur onder de 0ºC begint te komen. Deze laag (4) bestaat vaak uit een donsjack of synthetische puff (insulation-layer).

Nat worden is het grootste gevaar
Zoals gezegd geleidt vocht warmte 20 maal beter dan lucht. Als je nat wordt begint het water dat in aanraking is met je huid, op te warmen. Dat proces kost energie en die energie wordt aan jou lichaam onttrokken. In zomerse en hete omstandigheden is dat ideaal en biedt dat verkoeling. Maar in het noorden van Scandinavië is afkoeling door vocht eerder een gevaar.

Nat worden gebeurt voornamelijk op twee manieren; door neerslag en zweten. Een van de belangrijkste regels is dan ook je eigen tempo te lopen en niet te hard te willen. Dat is de makkelijkste manier om zweet opbouw, en dus natte kleding en lichaam te voorkomen.

Neerslag buiten houden is de tweede maatregel. Goede waterdichte kleding is daarvoor noodzakelijk, zeker voor essentiële lichaamsdelen die snel af kunnen koelen. Neem dus niet alleen een regenjas en regenbroek mee, maar denk ook aan waterdichte schoenen en zeker goede handschoenen. Vaak geeft een pet ook extra comfort doordat deze regendruppels uit je gezicht of van je bril afhoudt.

Wil je meer weten over het juiste kledingadvies? Neem gerust contact op met een van onze medewerkers. Wij adviseren en helpen je graag met de aanschaf van kleding die voor jouw reis het meest geschikt is.

Neem contact op

De base-layer

Een base-layer is onmisbaar en draag je altijd. Als het warm is biedt deze bescherming tegen de UV-straling van de zon en neemt deze vocht op van het lichaam. Ook bij hoge inspanning, als je gaat zweten, wordt je lichaam nat. Het meest vervelende is dat niet alleen jijzelf nat wordt, maar ook al je kleding. Als jij weer droog bent, maar je kleding nat blijft, loop je nog steeds gevaar voor onderkoeling. Snel drogende of hydrofobe kleding is daarom van groot belang, dat is dan ook de reden dat katoen absoluut vermeden moet worden. Hoewel het lekker draagt, heeft katoen de eigenschap met de hele vezel vocht op te nemen. Om de hele vezel uit te drogen is veel energie nodig. Als je katoenen kleding draagt gaat dat dus weer ten koste van jou.

Voorbeelden van sneldrogende of hydrofobe kleding zijn bijvoorbeeld polyester en wol. In tegenstelling tot wat veel mensen denken is het moderne wollen ondergoed niet meer kriebelig. Moderne wollen onderkleding is gemaakt van merinowol, een speciale wolsoort die door de structuur en dunnere vezels niet meer kriebelt. Met name wol is een prettig materiaal omdat het anti-bacterieel is, waardoor het niet snel zal ruiken. Na een dag wandelen kan je het gewoon uithangen en doordat de bacteriën niet kunnen hechten aan wol zullen ze afsterven. Mocht je de wol op een gegeven moment wel willen wassen, gebruik dan speciaal wol-wasmiddel, zodat deze buitenlaag intact blijft. Als deze buitenste laag van de wolvezel beschadigd is kunnen bacteriën zich namelijk wel hechten en is het lastig geuren volledig uit de kleding te krijgen.

Mocht je toch de voorkeur hebben voor synthetische onderkleding, kies dan een polyester. Het is vaak licht en droogt snel, maar helaas begint het wel snel te ruiken. Na één dag moet het meestal in de was. Er bestaan wel verschillende manieren waarop deze vezels gemaakt worden. De beste polyester vezels zijn namelijk niet rond, maar hebben een vierkantige vorm. Daardoor is hun oppervlak groter en kunnen ze eerder vocht afstaan aan hun omgeving.

Belangrijk is dat het ondergoed goed aansluit op het lichaam. Dat zorgt ervoor dat de base-layer vocht direct kan opnemen. Dat voorkomt luchtstromen die weer kou in contact met je huid brengen. Een te strakke onderlaag zorgt voor verminderde bewegingsvrijheid en in het ergste geval kan het de bloedsomloop beperken. Vaak is aan te raden een maatje kleiner te kiezen, zodat de base-layer een correcte pasvorm heeft.

Mocht je met een rugzak op pad zijn, wees dan niet verbaasd dat je rug wel nat kan worden in warme omstandigheden. Op die plek is door de rugzak geen contact met de buitenlucht mogelijk, waardoor vocht niet kan worden afgevoerd. In dergelijke gevallen is het raadzaam te zorgen voor een winddichte laag die over de natte rug kan worden getrokken zodra je pauze gaat houden. Zeker als er een briesje opsteekt kun je dan de kou voelen.

Bekijk hier onze base-layers:

Base-layers

De mid-layer

Waar de base-layer in eerste instantie vocht moet afvoeren, dient de tussenlaag voornamelijk ter isolatie. Lichaamswarmte moet worden vastgehouden, terwijl vocht van de onderlaag moet worden aangenomen en vervolgens doorgevoerd moet worden naar de buitenlaag. De warmte wordt vastgehouden doordat er een laag met stilstaande lucht tussen deze laag en je lichaam wordt bewaard. Deze lucht wordt door het lichaam verwarmd en zorgt zodoende voor een beschermende laag tegen de kou.

De meest bekende mid-layer soort is fleece. Het materiaal is wederom hydrofoob en heeft de bijzondere eigenschap vocht over een zo groot mogelijk oppervlak te verspreiden. Het vocht kan op die manier gemakkelijk van deze laag verdampen, zonder invloed te hebben op jouw lichaamstemperatuur. Hoe dikker de laag, hoe warmer. Helaas wordt fleece vaak snel zwaarder naarmate deze dikker wordt. Een groot verschil is te vinden tussen de goedkope en dure materialen. De fleece lagen gemaakt door Polartec® zijn vaak het lichtste voor het gewicht en hebben een sterke buitenlaag waardoor ze niet snel zullen slijten of ‘pillen’.

De tussenlaag moet niet zo strak zitten als een base-layer. Het mag iets los over het lichaam vallen, maar ook weer niet zo los dat er overal lucht kan ontsnappen. Een materiaal dat ideaal als mid-layer werkt is Polartec® Power Stretch® Pro. Het is zachte fleece materiaal dat door de veelvoudige rek zich goed om het lichaam vormt maar de bewegingsvrijheid in stand houdt. Door de heerlijke binnenstructuur voelt het comfortabel aan, ook in contact met blote huid.

Goede voorbeelden van Power Stretch® Pro zijn bijvoorbeeld de Vik Jacket of Vik Hooded Sweater, met een onovertroffen warmte in verhouding tot de dikte van de stof en het gewicht. Deze fleeces beschikken verder over naden die niet over de schouders lopen waardoor een rugzak prettiger blijft zitten, een rits die schuin wegloopt waardoor deze niet tegen de kin schuurt. De langere mouwen met het duimgat kun je over je handen heen trekken, worden waardoor je handen lekker warm blijven.

Wanneer het kouder wordt kunnen natuurlijk meerdere lagen fleece over elkaar heen worden gedragen. De buitenlaag zal soms een maat groter moeten zijn dan de base- en midlayer.

Bekijk hier onze mid-layers:

Mid-Layers

De shell-layer

Om jezelf te beschermen tegen weer en wind heb je een goede buitenlaag nodig. Er zijn twee soorten shell-layers; hardshells (wind en waterdicht) en softshells (winddicht en waterafstotend). Dit is een belangrijk verschil, want een softshell kan dus niet als regenjas worden gebruikt.

Een hardshell heb je eigenlijk altijd nodig als je naar buiten gaat. Je kunt plotseling worden overvallen door een regenbui en als je geen beschermende laag mee hebt word je door en door nat. Doordat de hardshell waterdicht is, is deze automatisch ook winddicht. Daardoor biedt een hardshell ook perfecte bescherming als de wind opsteekt. Doordat deze wind op de buitenlaag wordt gekeerd, krijgt deze niet de kans de warmte uit de lagen eronder mee te nemen. Voor veel mensen is een waterdichte jas echter te zweterig om langdurig te dragen. Als een jas niet "ademt" blijft alle vocht aan de binnenkant zitten, waardoor je kleding klam en nat wordt. Dat een jas ‘zweterig’ gaat aanvoelen heeft dus te maken met het ademend vermogen.

Een goedkope plastic jas heeft geen ademend vermogen. Daardoor krijg je juist in de goedkope regenjassen een benauwd gevoel. Hoe beter -en duurder- het waterdichte membraan in de jas, hoe sterker de jas ademt. Dit membraan is een tussenstof, met hele kleine poriën. Deze poriën laten vocht niet naar binnen toe, maar wel naar buiten. Maar om een jas waterdicht te houden en toch goed ademend wordt altijd een compromis gesloten. Door de poriën groter te maken verbeter je het ademend vermogen, maar verlaag je de waterdichtheid. Sommige materialen zijn zo sterk waterdicht, dat de jas zelfs bij een volledige dag in de regen geen water doorlaat. De vraag is echter of je natter wordt van de regen of van het zweet dat niet naar buiten kan.

De voornaamste membranen die worden gebruikt zijn die van Polartec® (66North), Gore (Haglöfs, Dermizax (Bergans), Atmos (Houdini) en Cutan (Klättermusen).

Een andere soort shell die goed te gebruiken is, is de softshell. Een softshell is eigenlijk altijd gemaakt van een rekbaar winddicht materiaal, maar niet waterdicht. Door de rek voelen ze prettiger aan dan een waterdichte jas en sluiten ze vaak beter aan. Hun belangrijkste voordeel ligt echter in het ademend vermogen. Door de grovere structuur kan zweet eerder worden afgegeven. Doordat het tempo waarmee dit gebeurt vele malen hoger ligt dan bij een hardshell, kun je een softshell vaak langdurig dragen voordat deze zweterig begint te voelen. De softshells hebben wel allemaal een waterafstotende buitenlaag. Vaak betekent dit dat de jas een korte kleine bui prima tegen kan houden, maar dat langdurige regen er doorheen gaat. Dat zal het eerste langs de naden gebeuren, maar als de waterstroom aan blijft houden raakt de stof verzadigd en komt er vocht door.

Zolang het niet hard regent zijn softshells dus het meest comfortabel door het hogere draagcomfort en beter ademend vermogen.

Details om op te letten zijn bijvoorbeeld de zakken, deze dienen geplaatst boven de heupband van de rugzak te zitten, waardoor ze bruikbaar blijven. Goed afstelbare en degelijke capuchons bieden bescherming tegen wind en regen. Doordat er stevig buitenmateriaal gebruikt is, kunnen de jassen ook met een zwaardere rugzak prima worden gebruikt. Jassen die een 2.5laags membraan gebruiken zijn te kwetsbaar voor gebruik met een zwaardere rugzak, waardoor ze langs de schouderbanden en op de heupband kunnen doorslijten.

Bekijk hier onze jassen:

Softshell jassen Hardshell jassen

De vierde laag

De vierde laag biedt met name isolatie wanneer je stil zit, bijkomt van een activiteit of kouwelijk bent aangelegd. De vierde laag bestaat vaak uit materialen als dons en primaloft. Door de bijzonder goede eigenschappen van deze materialen wordt per gram gewicht meer warmte vastgehouden. Ook zijn de materialen goed klein te maken waardoor ze ideaal zijn om in de rugzak mee te nemen. De meeste van deze jasjes kunnen zelfs in hun binnenzak worden weggestopt. Zodra je ze daar uithaalt en aantrekt zet de vulling uit waardoor een grote hoeveelheid lucht vast wordt. De buitenstof van een vierde laag is altijd winddicht, maar wederom niet waterdicht. In de winter is dat ook niet nodig omdat regen bijna nooit voorkomt. Mocht het toch nat worden, houdt het waterafstotende laagje van de isolatielaag het meeste vocht tegen.

Afhankelijk van het gebruik wordt de keuze voor dons of synthetisch gemaakt. Als je bijvoorbeeld actief bent terwijl je de laag draagt, denk aan wandelen, sneeuwschoen lopen of langlaufskiën, is synthethisch een betere keuze. Draag je de isolatielaag, naast het isolerende, maar, zwaardere pak dat je van Voigt Travel uitgereikt krijgt, is synthetisch ook een betere keuze. Bij indrukken behoudt het namelijk meer warmte dan dons dat doet.

De grootste voordelen uit deze jasjes zal je halen als je gezellig binnen bij de kachel zit en het Noorderlicht zich spontaan laat zien. Je trekt je broek, schoenen en warme jasje aan en kunt gelijk naar buiten.

Bekijk hier onze insulation layers:

Insulation Layers

Handen en voeten

Het is van essentieel belang dat je je handen en voeten warm en droog houdt. Transpiratievocht moet dan ook kunnen worden afgevoerd. Bescherming tegen wind en neerslag is belangrijk. Ook hier geldt dat katoen uit den boze is.

Handen: Als het niet te koud is, zijn vingerhandschoenen vaak het makkelijkste, omdat je je bewegingsvrijheid behoudt. Als je kouder bent aangelegd kun je met een dunne onderhandschoen je temperatuur verhogen. Voor koudere omstandigheden is een want altijd het warmste. Die houdt de vingers bij elkaar waardoor deze elkaar verwarmen. Zorg ervoor dat je altijd één paar waterdichte en één paar isolerende handschoenen bij je hebt. Op die manier heb je ook een reserve als één van de twee paar kwijt raakt.

Voeten: Voor de sokken geldt, net als voor de base-layers, dat wol de prettigste materiaalkeuze is. Zeker hier kan de antibacteriële eigenschap veel doen voor mensen die last hebben van zweetvoeten. Heb je zelf ook last van natte voeten door het zweet, overweeg dan eerder dikkere dan dunnere sokken. Een dikkere sok kan meer vocht opnemen waardoor je huid gespaard wordt. Twee dunnere sokken kan uiteraard ook prima werken. Doordat je de twee sokken apart kunt ophangen, drogen ze sneller als ze nat zijn. Nadeel van het dragen van twee paar is dat als ze glad zijn en langs elkaar gaan schuren, er kans is op blaarvorming. Altijd thuis even uitproberen voordat je op pad gaat!

Zorg ervoor dat schoenen niet te strak zitten en je ze goed hebt ingelopen. Er bestaan verschillende categorieën schoenen variërend van A tot D. In Scandinavië kun je vaak het beste uit de voeten met een AB of een B schoen. Dat zijn schoenen met een midden-soepele tot stijve zool en ten minste een halfhoge schacht. Als je langere trektochten gaat maken met zware rugzak is een B of zelfs BC schoen beter geschikt. Door de hoge schacht, ondersteunende leren constructie en stijve zool worden je voeten minder belast waardoor je langer door kan lopen. Een lage schoen, de A categorie, is leuk voor in de steden maar biedt te weinig steun en bescherming in de bergen. Ook zal er snel water inlopen als je drassig terrein tegenkomt.

Schoenen kunnen zowel met een waterdichte Gore Tex laag als in een leren uitvoering worden gekocht. Een waterdichte schoen verdient daarbij de voorkeur. Met name omdat de binnen voering snel kan drogen. Als er water bij een volledig leren schoen naar binnen stroomt, zuigt het leer zich vol en blijft langdurig nat. Een Gore Tex schoen heeft aan de binnenzijde het waterdichte membraan met daarvoor een dunne stof ter bescherming. Alleen de dunne stof zal vocht opnemen, maar deze is snel te drogen. Waar een leren schoen dagen nat blijft, kan deze binnen enkele uren tot een halve dag weer gebruikt worden.

Bekijk hier de accessoires:

Accessoires

Hoofd, ogen en oren

Meer dan 50% van de lichaamswarmte gaat via het hoofd verloren, dus een muts doet wonderen op frisse momenten. Een merino wollen of polyester muts is dan heerlijk. Het helpt vaak deze bij de hand te houden zodat je hem op kunt doen als je het nodig vindt.

Een pet biedt bescherming tegen de UV stralen van de zon en houdt regen uit de ogen. Een waterdichte pet is meestal niet nodig omdat de capuchon van de waterdichte jas er prima overheen kan.

Mocht je gletsjers gaan bezoeken, houdt er dan rekening meer een zonnebril mee te nemen van ten minste categorie 3, de één na sterkste categorie. Doordat het zonlicht op sneeuw en ijs weerkaatst komt er meer licht op de ogen af waardoor ze constant samengespannen zullen zijn om de lichtinval te verminderen. Een goede zonnebril biedt aanzienlijk comfort. Bij langdurige gletsjer tochten is een zonnebril zelfs verplicht in verband met het gevaar op sneeuwblindheid.

Bekijk hier de accessoires:

Accessoires